腸

腸とリンクする３つの働きがあります。

それは、鬱、免疫、アレルギーです。

腸は第二の脳と呼ばれ、脳にある神経伝達物質「セロトニン」の９５％が腸で作られています。セロトニンの効果は幸せを感じること。つまり、腸を良くすることで気分が明るくなり、鬱がなりにくいと言われております。

人間の身体の免疫システムの７０％は腸に集中しています。免疫とは人の健康を守ってくれる働き。この働きを高めることで、身体の治癒力が高まり、免疫力も高まります。

アレルギーの９０％は腸を良くすることで治ると言われております。花粉症やアトピーの人の腸内には善玉菌が少ないことが報告されています。

ヨーグルトなど乳製品の乳酸菌は胃酸で９９％死滅されることがわかっています。

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